HEY!
DIT IS DE
BBB Challenge
WOENSDAG
Dit is alweer dag 3 van de challenge. Er staat weer een workout op je te wachten. Heb je voor jezelf helder wanneer je dit gaat doen? Inplannen helpt je om je focus te houden en het ook echt te doen. Zoals we ook al eerder schreven in het werkboek. Vanavond zijn we ook weer om 20uur live in de besloten Facebook Groep.
WERKBOEK DAG 3
Ook vandaag hebben we een werkboek. Download hem hier. Lees hem door.
En neem tijd om even de opdracht te maken. Deel je inzichten in de besloten FACEBOOK groep
WORKOUT
Vandaag een workout van ongeveer 13 minuten. Je hebt er niks voor nodig. Onthou dat je leert lusiteren naar je lichaam. Is het te zwaar, kies voor de optie. Kan je wat meer hebben, daag jezelf dan uit.
KIES DE OPTIE DIE BIJ JOU PAST!
SCHRIJF JE VAST IN VOOR DE MASTERCLASS
Op 27 maart sluiten we de challenge af met een Online Masterclass waarin we we alle tips en trics nog een keer op een rijtje zetten voor je. Ook verloten we daar alle prijzen. Zorg ervoor dat je erbij bent!
