HEY!
DIT IS DE
BBB Challenge
DONDERDAG
Vandaag ligt de focus en aandacht wat meer op voeding. Dit onderwerp is niet altijd makkelijk, er zijn zoveel meningen over voeding. Wat is gezond en wat niet?Vanavond interviewen we Francisca van den Berg. Zij is gewicht- en voedingexpert en weet onwijs veel over hormonen. Om 20.30u live in de besloten Facebook Groep.
WERKBOEK DAG 4
Ook vandaag hebben we een werkboek. Download hem hier. Lees hem door.
En neem tijd om even de opdracht te maken. Deel je inzichten in de besloten FACEBOOK groep
WORKOUT
Vandaag mag je weer een rustdag nemen wat betreft het sporten. We vinden het namelijk onwijs belangrijk dat succeservaringen opdoet. En voor de een betekent dat 3x per week sporten, voor de ander misschien 6x. Maar wil je fitter en gezonder worden. Dan moet je natuurlijk wel wat veranderen. Voor diegene die willen, bij deze nogmaals de workout van gisteren (woensdag). En onthoud:
KIES DE OPTIE DIE BIJ JOU PAST!
SCHRIJF JE VAST IN VOOR DE MASTERCLASS
Op 27 maart sluiten we de challenge af met een Online Masterclass waarin we we alle tips en trics nog een keer op een rijtje zetten voor je. Ook verloten we daar alle prijzen. Zorg ervoor dat je erbij bent!
