FIT WORDEN START HIER
Bewezen Praktijk
Als (online) personal trainer en mindset coach heb ik al honderd+ mensen in beweging gekregen met mijn programma's. Voor een Fit en Energiek leven. Met resultaat en plezier.
Competent
Niet aanklooien met vage schema's of zoeken op YouTube naar workout. Maar een expert en ervaringsdeskundige die jou maar 1 ding gunt. Plezier en Resultaat.
Exclusieve Aandacht
Want jij bent uniek en hebt je eigen verhaal en geschiedenis als het gaat om trainen/bewegen. Daarom werk ik vanuit persoonlijk contact. Zodat ik zeker weet dat jij succes behaalt.
TRAINEN KOST TE VEEL TIJD
Ik geloof in efficiënt en functioneel trainen. Zonder dat je daar heel veel tijd aan kwijt bent en er niks van je avond over blijft. Ook geloof ik dat je niet elke dag aan zware gewichten hoeft te hangen. Ingewikkelde schema's moet volgen. En het dan ook allemaal alleen moet doen. Elke keer weer opnieuw proberen, steeds weer het voornemen hebben om de knop om te zetten. Het anders te doen. En van jezelf balen dat het niet lukt. Je baalt. Behoorlijk. Ik help je afrekenen met die eeuwige struggle. Door slim te trainen, efficiënt te trainen en dit methodisch aan te pakken.
Het resultaat? Succes behalen met je gezondheid, zonder dat je hier veel tijd mee kwijt bent.
Wat is effectief, efficiënt en eenvoudig trainen?
In zes stappen naar Succes
Ik ben een trainer die kijkt wat jij nu nodig hebt en het maximale uit jou haalt.
Om iedere mens optimaal te kunnen helpen,
heb ik dan ook een eigen en unieke methode ontwikkeld: de SiXSS-methode.
In zes stappen help ik ook jou naar succes.
Als je deze stappen doorloopt gaan er deuren voor je open.
Six Steps to Succes (SiXXS)
Michiel Mulder
Voormalig Vakleerkracht Lichamelijke Opvoeding en Fitness Instructeur. Expert in ontwikkelen van thuis fit programma's.
De SiXXS-methode
1. Kies een bewegingsvorm die past bij jou, zodat jij geen blessures krijgt en je gezond blijft bewegen.
2. Succeservaringen beleven. Zodat je sporten (weer) leuk vindt en je kracht toeneemt.
3. Je krijgt meer vertrouwen in jezelf en je lichaam. Je overtuigingen veranderen en je krijgt een positievere mindset. Meer zelfvertrouwen.
4. Je raakt steeds meer intrinsiek gemotiveerd. Sporten is leuk! Je mist het zelfs als je niet sport.
5. Volhouden. Je moet dit zelf doen, maar ik help je consistent te blijven, zodat je blijft trainen - ook als je eigenlijk wilt opgeven.
6. Je behaalt resultaten. Fysiek en mentaal. Fit en Energieker leven.
WAT KLANTEN ZEGGEN
Ik had een burn-out. Waar het me met rusten niet lukte om van de stress af te raken, lukt me dat met sporten wel.
Voor mij is het een uitkomst dat ik het lekker thuis kan doen op het moment dat het mij uitkomt en doordat de lessen uitdagend en afwisselend zijn, blijft het ook elke keer weer heerlijk om te doen. Behalve dat het me energie geeft, ben ik er ook nog eens 9 kilo mee afgevallen en zie ik zelfs mijn buikspieren al tevoorschijn komen 
Sacha de Koning
Je krijgt alleen resultaat door in actie te komen.
Jouw BBB Energizer staat voor je klaar.
Snel beginnen? Doe dan deze BBB energizer.
En ontdek hoe jij nu in slechts 5 minuten tijd
kan starten met Fit en Energiek Leven.